Faalangsttraining

Op de Oase merken wij dat faalangst (in de ruimste zin van het woord) kinderen in de weg kan zitten op school, bij het sporten of in de omgang met anderen. Wij vinden het dan ook belangrijk dat hier aandacht voor is en dat de kinderen/jongeren die hier hinder van ondervinden mee om leren gaan. In de training die op de Oase gegeven wordt, komen de volgende aspecten aan bod:

  • Wat is faalangst/soorten faalangst
  • Stress herkennen en inschalen
  • Leren relativeren
  • De baas worden over eigen gedachten
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
  • Leren ontspannen en op een juiste manier ademhalen
  • Goede voorbereiding op je taken door o.a. effectief te plannen